среда, 7 августа 2013 г.

Полет нормальный




1. Приседания 10 (3 подхода)
2. Отжимания 10 (3 подхода)
3. Выпады по 10 на каждой ноге (3 подхода)
4. Джампинг-джек 10 (3 подхода)

Болять мои крылья. Отжиматься буду с колен.
Еще легко и непринужденно прошла 9 кэмэ.